有很多种方法可以优化:
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数据库设置主从，进行读写分离；
数据分表，如按月份分表，需要统计数据就查总表；
优化查询语句，适当增加索引；
字段优化，对不常用或者没有必要的字段可以考虑放在另外一张表里，避免单表数据过大，字段过多。
消息表、用户表、消息用户接收关系表。
这是典型的关系表应用场景，肯定不能每人重复插一条内容。
这个就需要先理清程序的功能流程，然后再按照这个流程来设计数据库表。
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