试试用好一些的VPN。国内也有Office 365的service，可能会比国外的好一些。
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1.先启用page publish. 这个feature（默认好像没有打开）
然后在site pages里面创建页面，可以使用sharepoint designer设计页面，也可以在线编辑
（要求懂一些网页设计技术，如果详细说明太多字了）
2.这个页面保存在sharepoint数据库里面
这个讲起来很麻烦，不过你可以去看微软中国的webcast课程，有专门的sharepoint系列的，下面是地址