选择虚拟机设置的时候有鼠标选项，记得是P什么或者usb的，试着切换不同的然后试一下
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VirtualBox默认是按右边的Ctrl键在主机和虚拟机之间切换鼠标输入的。
也可以自己设置切换的按键，具体百度一下。
oraclevm退出独占鼠标的操作方法是使用右侧ctrl就可切换，要设置如下：管理，热键，虚拟电脑，主机组合键。